Ma Magyarországon sajnos még a fürdőruhás szaunázás a bevett gyakorlat, noha szépen terjed az autentikus szaunázás. Ez szaunázó népeknél: finneknél, oroszoknál bevett gyakorlat, és nem utolsó sorban évszázados hagyomány... Nem naturizmusról, nudizmusról, pláne nem öncélú meztelenségről van szó. Ami az autentikus szaunázásba nem fér bele, az a butaság és a prüdéria.
Fürdőruhában. Ezt le kell vetkőznünk!
A szaunázás nem a meztelenségről szól, és nem is teljes, hiszen a szaunalepedővel mindenki azt takar el, amit csak akar. Hogy ez mégis miért jobb megoldás, mint a fürdőruha - ami esetleg ennél még kevesebbet takar?
Először is mert nem műszálas, vagyis szellőzésre képes anyagból készül, ami 90C° fokban elég fontos szempont.
Aztán, mert nem csuromvíz, mint általában egy fürdőruha, ami szintén akadályozná a szellőzést.
Nem utolsó sorban pedig a forróságban egy pillanat alatt szétnyitható, ám a szaunából kilépve újra diszkréten magunkra tekerhetjük.
Tekerjük is, mert a viszonylagos mezítelenség ellenére itt nem nudizmusról van szó. A naturizmus vagy nudizmus elvei még szóba kerülnek majd, ám a szaunalepedőt használókat nem a mezítelenség élménye köti össze.
Azért is roppant könnyű az autentikus, egészséges szaunázás hívévé válni, mert ezek többnyire élménygazdag szaunaprogramokhoz kötődnek. Egy-két próba után rögtön érezzük majd, mennyire komfortosabb élmény műszálas fürdőruha nélkül ülni a forróságban.
Csak egészségesen!
A szaunabolondok úgy vélik, ha már egy ilyen nagyon egészséges dolgot művelünk, kár lenne elrontani holmi prüdériával. A szívműködésre, immunrendszerünkre, bőrünkre a szaunázás bizonyítottan jó hatással van. Idegrendszeri problémák: stressz, álmatlanság ellen is hatékony módszer - és nem (kemikális) gyógyszer. Mind a száraz (finn) szauna, mind a gőzfürdő segíti szervezetünket a salakanyagoktól való megszabadulásban is. Ahhoz, hogy kúraszerűen fejtse ki hatását ajánlatos legalább kéthetente szaunázni egyet.
A szaunázás nem ideologikusan naturista, a viszonylagos meztelenség itt csak tartalomhoz a forma. A mezítelenség sokkal inkább a hagyományokról, és a józan észről szól, mint naturizmusról. Lenne kedved műanyag dolgokat felhalmozni egy szaunában, miközben bent vagy? Ugye... Egészségünkre nézve a műanyag (műszál), és a hő nem túl szerencsés párosítás. Háztartásokban is előforduló sok műanyagnak még hőre sincs szüksége, hogy káros anyagokat bocsássanak ki magukból, melyek belélegezve egészségre veszélyesek. Ezért sem ajánlott fürdőruhában, fürdőruhásokkal szaunázni, és ezért van, hogy a strandpapucsnak is kint a helye a szaunából - nem a koszt visszük be vele...
Korszerűtlen fürdő-, szaunatervezés
Mindennek ellenére kis hazánkban sajnos még a fürdőruhás szaunázás a standard, és a szaunavallás hívei azt is tudják, érzik, ez nehézkesen fog változni, javulni. Ha a tudatformálásban lépegetünk is előre - és lassan átmegy a köztudatba, hogy az egészséges szaunázásnál nem öncélú pucérkodásról van szó -: élményfürdőink szaunavilágainak tervezésénél szinte sehol nem vették figyelembe, hogy egy koedukált fürdőben igen sok probléma adódhat belőle, ha egyeseken nincs fürdőruha. Ezért az autentikus szaunakultúrát egyelőre többnyire még csak szaunaprogramokon, alkalomszerűen vehetjük igénybe. Előfordulhat, hogy wellness részlegeken, szaunavilágokban fürdőruhamentes szaunaterületet is találunk, ám ezt a tervezésnél sajnos még nemigen veszik figyelembe. Így nem ritkán problémás ennek működése (gyakran nincs külön hely a vetkőzésre, a fürdőruhások és szaunalepedősök elkülönítése nem megoldott a szaunázás teljes folyamatára).
Szaunaetikett - ami nem fürdőruha kérdése
A "szaunabolondok" jó része nem is hajlandó fürdőruhában szaunázni. A szaunázás legnagyobb rajongói elég jól ismerik, és betartják a szaunaetikettet, mégis az ő lehetőségeiket szűkítik le. Az autentikus szaunázás iránt nem érdeklődő fürdőruhásak ráadásul sokkal kevésbé érdeklődnek a hogyan? iránt. Pedig akkor is meg kellene felelni a szaunaetikettnek, ha nem vesszük olyan komolyan a szaunázást... és fürdőruhában (is) melegszünk... Pedig a szaunaetikett alapvetéseit - mint Luther téziseit a wittembergi vártemplon kapujára - gyakran kifüggesztik a szaunák mellett. Úgy látszik még mindig nem elég sok helyen, és nem is figyelünk rá eléggé! Pedig be kéne tartatni, kedves fürdővezetők, Önöknek nem szabad a fürdőkultúrálatlanság oldalán állni! (A szaunaetikett témája megér majd egy önálló posztot!)
Az sem baj, ha kicsit naturista vagy!
Öncélú meztelenkedésről, pláne szexuális töltetről a szaunázás során szó sincs. Teo csak marketing szempontokból hasonlítja a szaunázás három állomását a normális (egészséges) szexuális együttlét folyamatához. Meg, hogy mert szeretné, ha az egészséges szaunázás legalább annyira elterjedne, mint az egészséges szex. Talán egy egészségesebb országban élhetnénk. Ki tudja, talán még több gyermek is születne...
A meztelenség vállalása Teo szerint csak tudatosítja bennünk, hogy épek és egészségesek vagyunk – és ez jó érzés! A pozitív gondolat pedig pszichénkre is visszahat: ha egészségesnek érezzük magunkat: azok is leszünk!
